Ganzheitliche Gesundheit im Unternehmen
Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Balance nachhaltig im Arbeitsalltag verankern
Kurzbeschreibung
Diese Programmlinie richtet sich an Unternehmen, Teams und Führungskräfte, die Gesundheit nicht als Zusatzleistung, sondern als wesentlichen Bestandteil moderner Arbeitskultur verstehen. Im Fokus steht eine ganzheitliche Gesundheitsförderung, die körperliche, mentale, emotionale und soziale Aspekte des Arbeitsalltags berücksichtigt. Die Begleitung verbindet Bewegung, Prävention und mentale Gesundheitsförderung und orientiert sich an den realen Anforderungen des Unternehmens. Ziel ist es, Belastungen frühzeitig wahrzunehmen, Ressourcen zu stärken und Gesundheit nachhaltig im Arbeitsalltag zu verankern.
Einstieg über Einzelberatung / Analyse
Der Einstieg in dieses Programm erfolgt über eine Analyse- und Erstberatung.
Sie dient der Erhebung der aktuellen Situation, der Bedürfnisse des Teams sowie der gemeinsamen Zieldefinition.
Auf dieser Basis wird ein maßgeschneidertes Gesundheitskonzept für das Unternehmen erstellt.
Die Kosten dieser Analyse werden bei Beauftragung eines Zielprogramms berücksichtigt bzw. angerechnet.
Ziel & Wirkung
Ziel dieser Programmlinie ist es,
die körperliche und mentale Gesundheit von Mitarbeitenden zu stärken
Stress und Überlastung präventiv zu reduzieren
Arbeitsfähigkeit und Leistungsstabilität zu fördern
Gesundheitskompetenz im Unternehmen aufzubauen
eine gesundheitsorientierte Unternehmenskultur zu unterstützen
Gesundheit wird dabei als strategische Ressource verstanden – für Mitarbeitende ebenso wie für das Unternehmen.
Zielgruppe
Unternehmen und Organisationen
Teams und Abteilungen
Führungskräfte
Betriebe, die Betriebliche Gesundheitsförderung (BGF) umsetzen möchten
Mögliche Bausteine
Starter-Workshop „Ganzheitliche Gesundheit“ inkl. Evaluierung
Bewegung & körperliche Entlastung im Arbeitsalltag
Stressregulation & Coping-Strategien
Rückenprävention & gesundes Arbeiten
Kommunikation & Selbstführung
Atem-, Entspannungs- & Vagusnerv-Einheiten
Regelmäßige Bewegungseinheiten im Unternehmen
Ablauf
Analyse & Erstberatung / Evaluierung
Entwicklung eines individuellen Gesundheitskonzepts
Umsetzung der vereinbarten Maßnahmen
Begleitende Reflexion & Weiterentwicklung
Buchung & Weiterführung
Diese Programmlinie wird individuell auf das jeweilige Unternehmen abgestimmt. Umfang, Dauer und Inhalte orientieren sich an den Bedürfnissen des Teams und den betrieblichen Rahmenbedingungen. Der Einstieg erfolgt über eine Analyse- bzw. Erstberatung, auf deren Basis ein konkretes Angebot erstellt wird.
Einzelberatung & Erstgespräch
Die Einzelberatung ist der erste und wichtigste Schritt in der Zusammenarbeit. Sie dient dazu, die aktuelle Situation ganzheitlich zu erfassen und eine fundierte Basis für alle weiteren Schritte zu schaffen. Jede Begleitung ist individuell – deshalb beginnt jedes Programm mit einem persönlichen Erstgespräch.
In der Einzelberatung nehme ich mir Zeit, um körperliche, mentale und emotionale Aspekte gemeinsam zu betrachten. Dabei geht es nicht um schnelle Lösungen oder vorgefertigte Konzepte, sondern um Verständnis, Orientierung und eine realistische Einschätzung dessen, was aktuell sinnvoll und unterstützend ist.
Im Rahmen der Beratung werden Ihre Anliegen, Ziele und bisherigen Erfahrungen besprochen. Je nach Schwerpunkt fließen auch körperbezogene Elemente wie Wahrnehmung, Bewegung oder erste regulierende Impulse mit ein. Ziel ist es, Klarheit zu schaffen – über den eigenen Körper, über Belastungen und über mögliche nächste Schritte.
Auf Basis der Einzelberatung erstelle ich im Anschluss ein individuelles Angebot in Form eines Zielprogramms. Dieses Programm ist auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt und kann unterschiedliche Bausteine wie Bewegung, Training, Körperarbeit oder mentale Begleitung enthalten.
Die Einzelberatung ist kein zusätzliches Produkt, sondern ein fairer Einstieg:
Entscheiden Sie sich im Anschluss für ein Zielprogramm, werden die Kosten der Einzelberatung vollständig angerechnet.
So entsteht eine transparente, wertschätzende Zusammenarbeit – mit einem klaren Einstieg und einer persönlichen Begleitung, die sich an Ihnen orientiert.
